Natation : les bons mouvements, les erreurs à éviter
Crawl : le bon mouvement des jambes
Le crawl nécessite une bonne coordination entre les bras et les jambes. Or, lorsque les hommes nagent le crawl, ils bougent peu leurs jambes, ce qui ne leur permet pas d'avancer. Il est pourtant important que la pointe du pied effectue un fouetté d'eau. Pour cela, elle doit être tendue. Explications en images.
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