L'explication médicale
L'entorse est la pathologie la plus fréquente en traumatologie du sport. Et sans doute la plus mal soignée... C'est un traumatisme de l'articulation, à l'origine d'un étirement ou d'un déchirement des ligaments qui la soutiennent.
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Entorse
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Il existe plusieurs stades selon la gravité de la lésion :
- L'entorse légère : un simple étirement des ligaments, appelé foulure. À ce stade, l'articulation est encore fonctionnelle.
- L'entorse moyenne : un étirement des ligaments accompagné d'un début de déchirement.
- L'entorse grave : une rupture complète du ou des ligaments avec possibilité d'arrachements osseux, à l'endroit où le ligament est inséré.
Notre dossier a une vocation informative mais il ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical. L'idéal, surtout si c'est votre premier traumatisme, est de consulter un médecin. Mais certains sportifs prennent rapidement l'habitude (la mauvaise habitude ?) de distinguer la simple foulure de l'entorse moyenne ou grave, et apprennent à la soigner seul.
Tutoriel pratique
Vous vous êtes fait une entorse de la cheville ou du pouce pendant une activité sportive ? Il va falloir réaliser une contention. Christophe Geoffroy, kinésithérapeute du sport, vous montre comment faire. Voir
