Faire un strapping Faire un strapping préventif de la cheville


Vous avez eu une entorse de la cheville il y a quelques semaines et vous allez reprendre le sport. Si vous sentez que votre cheville est encore fragile malgré une phase de rééducation, n'hésitez pas à faire un strapping "préventif" pour éviter un nouveau traumatisme. Les conseils en images de Christophe Geoffroy, kinésithérapeute du sport.

Ici, la durée d'immobilisation ne doit être que de quelques heures, le temps de l'activité physique.

Guide pratique des contentions

"Guide pratique des contentions"

Par Christophe Geoffroy et Laure Roman
210 pages, Edition Geoffroy, Collection Sport +