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| Des fixations mal réglées augmentent le risque de blessure. |
Pour éviter une blessure au genou, il est essentiel de bien régler vos fixations. Si vous ne savez comment faire, demandez à un professionnel de vous aider.
Chaque saison, plus de 150 000 accidents de ski sont recensés par l'Association des Médecins de montagne. Dans 1/3 des cas, c'est le genou qui est touché. Or, plus de la moitié de ces lésions pourraient être évitées si le réglage des fixations était correct. Un réglage trop faible peut provoquer un déchaussement intempestif de la chaussure et donc la chute. Mais un réglage trop fort, lui, empêche le ski de se détacher lors d'une chute et peut provoquer une blessure au niveau des genoux.
Vigilance donc !
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