On peut avoir le sentiment de perdre beaucoup de poids en transpirant beaucoup. C'est humain... mais c'est faux ! Vous allez effectivement perdre du poids sur le moment mais ce ne sont que des pertes en eau. Vous allez reprendre ces kilos dès que vous allez vous hydrater, ce qui est évidemment indispensable. Du coup, n'espérez pas affiner votre silhouette en passant des heures dans un sauna à regarder la sueur dégouliner sur votre corps. Sauf si, bien sûr, vous pratiquez en parallèle une activité sportive régulière.
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