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Le gel tonique s'utilise avant et/ou après l'effort.
En amont : il permet l'échauffement des muscles et des articulations, ce qui diminue le risque de tendinites.
En aval, il raccourcit les temps de récupération et soulage les muscles après l'effort.
Autre solution : les patchs chauffants, qui apaisent les douleurs musculaires. Les patchs diffusent une chaleur intense qui décontracte les muscles tendus et évite les crampes.
Produits : Le gel tonifiant Musclor (75 cl), 6,90 euros- Le lot de 2 patchs chauffants Hansaplast 8 h, 9,10 euros - Capsic de Cliptol Sport (65 ml), 6,50 euros.
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