- Changer le laçage de vos chaussures va avoir des conséquences sur votre foulée, vos appuis, l'usure de vos semelles... Veillez donc à tester votre nouvelle façon de nouer les lacets sur une courte distance. Si vous ressentez des douleurs au pied, arrêtez votre footing. - Lacer correctement ses chaussures, c'est bien. Mais il faut aussi bien faire le nœud final. Pour cela, à chacun sa technique ! Le bon vieux double nœud, que nos parents nous ont appris à faire quand on était petit, est une valeur sûre. - Veillez à ce que vos lacets soient de bonne qualité, qu'ils ne "glissent" pas. Parfois, même un double nœud se défait parce que les lacets sont mauvais. N'hésitez pas à demander conseil aux vendeurs spécialisés dans le sport.
© L'Internaute Magazine / Marie Rialland