Pectoraux : les exercices pour se muscler Exercices avec poignées

"Musculation des pectoraux - Avec les poignées"

Quand on fait des pompes, les poignées sont recommandées. Elles permettent d'avoir plus d'amplitude dans l'exercice puisqu'on peut descendre plus bas et elles protègent les poignets des "cassures".
Ces poignées coûtent environ 15 euros.

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