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Le strapping va permettre de protéger le ligament atteint, tout
en conservant la mobilité de la cheville. Il est désormais
très rare de plâtrer pour une entorse de la cheville.
Le bandage doit maintenir le pied et la cheville mais sans trop les serrer.
Sinon, vous risquez de gêner la circulation sanguine et de vous
faire encore plus mal.
 Pour
réaliser un strapping idéal, suivez les conseils de Christophe
Geoffroy, kinésithérapeute du sport : le
strapping en images
Plutôt que de faire un strapping, vous pouvez utiliser une orthèse
semi-rigide, qui maintient la cheville (environ 28 €).
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