Appels à contributions
Vos astuces pour récupérer après l'effort
"Hydratation et circulation sanguine"
Stephane Lecoq, Ploemeur
"Relaxation" Gilbert Jacquin, Saint Etienne De Saint Geoirs "Relâcher" Smail Mecif, Theniet El Had "Les muscles en bois" Didier , Cagnes Sur Mer "Après l'effort le réconfort" Frank , Neuville Sur Saone "Hydratation" Mathias Le Griffon, Allouville Bellefosse "Utiliser une boisson isotonique" Mathieu Catherine, Auberville
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Etirements, massages, bains... Décrivez-nous la méthode qui, selon vous, permet une récupération optimale après l'effort. Donnez-nous vos astuces de sportifs assidus.
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