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Pour ou contre les boissons et produits de l'effort ?

Pour ou contre les boissons et produits de l'effort ?  Boissons énergétiques, barres et gels "coup de fouet"... Il existe de nombreux produits pour optimiser vos performances sportives et éviter les "coups de pompe". Que pensez-vous de ces produits ? Y avez-vous recours ?

 

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