A la suite d'un accident "sportif", vous avez subi une opération du genou, de l'épaule, du poignet... Comment s'est déroulée votre rééducation ? Quand avez-vous repris le sport ?

Participez

SUR COPAINS

Vos questions, vos réponses Sport sur Copains.
Déjà 1829 questions

Rupture LCA + LCP + ménisque externe fissuré

Franck , Rhône-Alpes le 09 septembre 2008

Comment vous êtes-vous blessé ? Quelle partie du corps a été touchée ? Quel était le diagnostic exact ?

Cela s'est passé en deux fois pour mon genou gauche. Tout d'abord lors d'un saut d'escalier pour le ligament croisé postérieur, ensuite lors d'un match de volleyball pour le ligament croisé antérieur et ligament croisé postérieur.

Comment s'est déroulée votre rééducation ? (durée, nombre de séances, type d'exercices requis, établissement où elle a eu lieu...)

Tout d'abord j'ai effectué une rééducation standard chez un kiné libéral lors du 1er accident (rupture LCP), sachant que l'on m'a conseillé de ne pas me faire opérer lorsque cela concerne uniquement le LCP.
Ensuite lors du deuxième accident, ne pouvant pas me faire opérer rapidement (obligations professionnelles), je me suis fait opérer 1 an après l'accident. Puis j'ai effectué une 1re phase en centre de rééducation de 3 semaines à raison de 5h de kiné par jour puis 3 semaines de repos à la maison et quelques exercices pour garder de la flexion. Ensuite, une 2e phase en centre de rééducation de 2 semaines à raison de 5h de kiné par jour et 1h de musculation (pour le haut du corps principalement). Pour finir, j'ai fait 80 séances de 1h30 environ en kiné libéral.

Au bout de combien de temps avez-vous repris le sport ? Par quel sport avez-vous recommencé et comment s'est passée cette reprise ?

A 6 mois, j'ai arrêté les exercices pendant 1 mois car j'ai eu un épanchement de synovie (liquide dans le genou).
A 7-8 mois, je reprends actuellement la course à pied et le vélo tout en passant des examens pour élucider mon problème d'épanchement de synovie, qui serait sans doute dû non pas aux ligaments mais plutôt à mon ménisque externe.

Signaler un abus