3h30.

Détaillez votre programme (par semaine ou séances)

- 4 séances par semaine
- 1 séance le lundi d'une heure avec accélérations pendant 30 minutes.
- 1 séance le mercredi, 1h30 en footing avec quelques cotes.
- 1 séance le jeudi, 1h15 de piste avec 200, 400, 800, 1000m.
- 1 séance de long le samedi, 1h30 puis 2h les dernières semaines. Programme fait pendant 8 semaines.

Pour quelle(s) course(s) l'avez-vous appliqué ? Avec quels résultats ?

Le marathon de New York.
Finalement j'ai préféré courir en dilettante et prendre des photos pour entériner ce grandiose marathon.
Temps final : 4h15. Mais que de souvenirs pour mes 50 ans.

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Vos réactions

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Thierry Roger
Hou ! C'est un marathon à ne pas manquer. Je l'ai fait en 1995 et j'en garde un excellent souvenir : 3h05'40" et 935ème au classement. J'aurais pu mieux faire si j'avais pu me glisser à la bonne place au départ afin d'éviter le piétinement et le rétrécissement au bout du pont Verrazano. Mais quelle ambiance...
Pour s'inscrire je me suis adressé à l'AFCF (asso des coureurs de fond français). Il y a aussi EHO qui est très bien. Je suis parti avec eux pour le marathon de Québec.
Bonne course à ceux et celles qui le feront cette année
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Jean Jacques
Très heureux d'entendre de tels compliments sur ce marathon mythique.
Je compte si possible le faire pour mes 40 ans en 2014 ; quelles sont les modalités et où, comment se renseigner ?
Merci d'avance, Jjac de Bordeaux
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Christine Rossard
Idem, c'est un marathon hors norme... Je l'ai fait aussi en 2008, j'ai pris des photos, j'ai profité de la formidable ambiance. Ne pas aller là-bas pour faire un temps... Le faire et en profiter au max. Que du bonheur ce marathon de New York
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