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Respecter les temps d échauffement et retour au repos

 Respecter les temps d'échauffement et retour au repos  

Loïc , Samois Sur Seine le 04 mars 2009

Pour la partique de quel sport utilisez-vous un cardio-fréquencemètre ?

La course à pied.

Pourquoi l'utilisez-vous ? Quels sont les avantages de ce type d'appareil ? Et les inconvénients ?

Tout d'abord, il me permet de vérifier le rythme cardiaque à l'échauffement et en fin d'exercice. Ensuite, il permet de doser l'effort en surveillant le rythme et la vitesse.

Quel modèle avez-vous acheté ? (marque et modèle)

Polar RS 200 SD avec accéléromètre.
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