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L'Internaute > Sport > Contributions > Le sport vous a permis de perdre du poids
Et inversement, dès qu'on arrête, bonjour la reprise ! Etre bien grâce au sport
Ma décision

 Ma décision  

Jim le 05 juin 2007

Quel(s) sport(s) avez-vous pratiqué pour perdre du poids ? A quelle fréquence ou intensité ?

La musculation.

Avez-vous suivi un régime en parallèle ?

Oui, en dissociant bien mes aliments.

Combien de kilos avez-vous perdu grâce à votre pratique du sport ? Quels effets cela a-t-il produit sur votre santé et votre mental ?

J'ai perdu 27 kilos et je peux dire que l'on se sent mieux dans sa peau, on n'a plus peur du regard des autres, que ce soit en ville ou à la plage. C'est ça qui était terrible, se mettre en maillot alors que l'on ne ressemble à rien.
 
Et inversement, dès qu'on arrête, bonjour la reprise ! Etre bien grâce au sport
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