Accueil

Connexion

L'Internaute > Sport > Contributions > Vos astuces pour faire du sport sans en avoir l'air
Vous n'êtes pas un sportif assidu mais, au quotidien, vous faites quelques exercices pour vous maintenir en forme. Faites part de vos "astuces" aux lecteurs de L'Internaute.

Participez
SUR COPAINS
Vos questions, vos réponses Sport sur Copains.
Déjà 1829 questions

Tous les articles Sport

Simple

 Simple  

Alain Galopeau , Paris le 21 septembre 2009

Au réveil, au bureau, dans les transports en commun... Vous accomplissez de petits gestes simples pour faire du sport, sans une débauche d'énergie extraordinaire. Quels sont ces gestes ?

Prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur. Descendre une station avant le bureau ou domicile et faire le reste du trajet à pied.

Cela vous aide-t-il vraiment à rester en forme ? Pratiquez-vous une "vraie" activité sportive en plus ?

Tout est question de moral. Patins à roulettes le dimanche sur les quais.
  • Soyez le premier ou la première à réagir à ce temoignage : réagir
19 contributions : 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
 
Autour du même sujet

10 astuces pour faire du sport sans effort - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Pause promenade - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Dans le bus - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Métro, boulot, vélo - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Lors du shopping - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Vélobus ou Pédibus - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Dans le jardin - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Devant la télé - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Sous la douche - Astuces pour faire du sport sans effort - conseil

Magazine Sport Envoyer Imprimer Haut de page




A VOIR EGALEMENT