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Fréquence max Respecter les temps d'échauffement et retour au repos
C est mon compte tour

 C'est mon compte tour  

Jean-François Murtin , Saint Laurent Du Var le 26 octobre 2009

Pour la partique de quel sport utilisez-vous un cardio-fréquencemètre ?

Course à pied.

Pourquoi l'utilisez-vous ? Quels sont les avantages de ce type d'appareil ? Et les inconvénients ?

C'est l'instrument idéal pour mesurer son effort et éviter d'être dans le rouge. Il me permet de régler ma course par rapport à la distance et la performance recherchée, je sais à combien je dois courir.
C'est le véritable compte tour de l'organisme, comme il l'est pour un moteur.
D'ailleurs quand je cours, c'est l'affichage Fréquence Cardiaque que j'utilise en permanence.

Quel modèle avez-vous acheté ? (marque et modèle)

Décathlon de base, le prochain c'est un Sunto.

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