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Ne pas critiquer quand on n'a pas essayé Le squash : un sport populaire
Le squash est réputé pour être un sport exigeant, intense au niveau cardiaque. Qu'est-ce qui vous plaît dans cette activité ? Où et à quel rythme pratiquez-vous le squash ? Quels conseils donneriez-vous à ceux qui veulent s'initier ?

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Une mauvaise réputation non méritée

 Une mauvaise réputation non méritée  

Alain Gillot , Poitiers le 09 novembre 2009

Comment avez-vous découvert le squash ? Où et à quel rythme pratiquez-vous cette activité ? (une fois par semaine, une fois par mois...)

Deux fois par semaine. Ne demande pas une condition de champion mais cela fait monter le coeur. Chaussures spéciales indispensables.

Le squash est réputé pour être un sport exigeant, intense au niveau cardiaque. Qu'est-ce qui vous plaît dans cette activité ?

Très ludique, on s'amuse tout de suite, à contrario du tennis qui demande plus de technique. Attention aux courbatures les premières fois. Fragile du dos, s'abstenir.

Quels conseils donneriez-vous à ceux qui veulent s'initier ?

Bonne souplesse, échauffement des jambes mais aussi des bras et des épaules. Prendre quelques cours pour gagner du temps. Balle bleue, grand rebond. Balle jaune, pas de rebond.

Est-ce un sport qui coûte cher ?

Non, juste la raquette, les balles, les chaussures et la location du terrain.

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