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Les muscles en bois Efficace pour les jambes
Après l effort le réconfort

 Après l'effort le réconfort  

Frank , Neuville Sur Saone le 10 novembre 2009

Quelle méthode utilisez-vous pour optimiser la phase de récupération ?

Des longs étirements après les entraînements et les matchs et boire beaucoup d'eau. Une bière peut être acceptée après les matchs, mais une seulement.
Les bas de contention servent aussi pour réguler la circulation sanguine. La glace pour les mauvais coups.

Décrivez-nous ses bienfaits.

Ça élimine toutes les mauvaises toxines dans le corps et on récupère plus vite.

A l'inverse, quelle méthode ne fonctionne pas ou peu selon vous ?

Les boissons énergisantes et essayer de se faire masser par sa copine...

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