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Cardio fréquencemètre C'est mon compte tour
Fréquence max

 Fréquence max  

Laurent Hameau , Ollioules le 16 novembre 2009

Pour la partique de quel sport utilisez-vous un cardio-fréquencemètre ?

Course à pied, vélo et VTT.

Pourquoi l'utilisez-vous ? Quels sont les avantages de ce type d'appareil ? Et les inconvénients ?

Pour voir ma progression, mon niveau de forme, les calories brûlées, mes vitesses.
Les avantages sur un marathon : un amateur ne peut pas se passer du cardio s'il veut réussir sa course. Le seul inconvénient, la formule 220 - âge = F max est juste une aide pour les premiers jours, mais si vous êtes un sportif de longue date, ça marche pas, il vaut mieux la calculer en pratique. C'est pour cela que beaucoup de gens disent qu'ils se sentaient bien quand le cardio donnait l'alarme.

Quel modèle avez-vous acheté ? (marque et modèle)

Garmin Forrunner 305. Un peu gros, mais batterie rechargeable, GPS et connectable sur PC.

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