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Relâcher Après l'effort le réconfort
Les muscles en bois

 Les muscles en bois  

Didier , Cagnes Sur Mer le 16 novembre 2009

Quelle méthode utilisez-vous pour optimiser la phase de récupération ?

Je prends le plus rapidement possible un Aspro 500 et pendant l'effort je bois beaucoup (de l'eau évidemment).

Décrivez-nous ses bienfaits.

Pendant l'effort, la circulation sanguine est insuffisante pour drainer toutes les toxines en surnombre.
L'aspro liquéfie le sang donc améliore le débit (l'équation : beaucoup boire + l'aspirine).

A l'inverse, quelle méthode ne fonctionne pas ou peu selon vous ?

Les massages.

Vos réactions

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  • Jérôme Chabanne

    Consommez de l'ail qui a les mêmes propriétés de fluidification sanguine sans les risques d'ulcère. M'arrive de penser que certains seraient passablement handicapés s'ils n'habitaient pas près d'une pharmacie ! ...
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