Vous êtes un amateur de la petite balle jaune et voulez partager votre passion pour ce sport. Quels conseils donneriez-vous à un débutant en tennis pour apprendre à bien jouer, à servir, à être au top physiquement, pour choisir le bon équipement... ?

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Romain Guené , Vaux Sous Aubigny le 29 mars 2010

Quels conseils donneriez-vous à un débutant en tennis pour apprendre à bien jouer et bien servir, pour être au top physiquement, pour choisir le bon équipement... ?

Plutôt que de démotiver les amateurs qui s'intéressent à ce sport fabuleux qu'est le tennis, je dirais plutôt ceci :
- Chausse des baskets adéquates, achète toi dans un magasin de sport une raquette "loisir" (n'hésite pas à recourir aux conseils d'un vendeur) ainsi que des balles, et déniche parmi tes connaissances un(e) partenaire qui a des bases en tennis (en gros, quelqu'un qui a déjà pris quelques cours ou qui, mieux, joue régulièrement voire fait de la compétition) ; cette solution présente l'avantage de ne pas faire appel à un coach qui va te pomper ton pognon...
- Les beaux jours arrivant, rends-toi en compagnie de ton (ta) partenaire sur un cours de tennis près de chez toi (citadin, pense à réserver un cours de tennis au préalable ; habitant de la campagne, trouve la personne responsable des clés !)
- Une fois sur le court, commence par t'échauffer (allez, un p'tit tour de terrain, c'est déjà pas mal pour un début... ) et à faire quelques étirements. Ensuite, positionnes-toi sur la ligne de fond de court, tiens le manche de ta raquette comme si c'était un marteau (la fameuse "prise marteau") et commence à "échanger" des balles avec ton (ta) partenaire. Tu verras qu'au début les balles partiront dans tous les sens. Persévère.
La clé pour réussir est de toujours penser à son placement (le but étant de taper dans la balle de côté, tout en avançant en frappant). Au début, n'essayes pas de frapper fort dans la balle, c'est inutile. Renvoie simplement la balle de l'autre côté du cours (si possible)...
- Tu verras, à force d'aller ramasser les balles toutes les 2 minutes, ton attention va s'intensifier ; de mieux en mieux tu joueras, de plus en plus agréable ce sera ! Pour apprendre à servir, et si tu es une jolie fille, appelles-moi au 06... !
Si tu as aimé cette première expérience, tu verras, tu retourneras jouer rapidement.
Pour ceux qui souhaiteraient se perfectionner, vous pouvez vous inscrire dans un club pour prendre des cours (collectifs). Comparez les prix d'un club à un autre, assistez à un entraînement avant inscription. Vous pouvez également prendre une licence pour vous essayer à la compétition. Si vous choisissez cette option, sachez que le plus souvent vous allez perdre vos premiers matchs ; continuez à vous entraîner et, vous verrez, arrivera le jour où vous gagnerez votre premier match ! Vous pourrez alors exulter.

Depuis combien de temps pratiquez-vous le tennis ? Quel est votre niveau ?

Je pratique le tennis depuis une bonne dizaine d'années, dans le cadre de mes loisirs et en compétition.
Mon classement : 30/2.

Pourquoi aimez-vous ce sport ? Essayez de convaincre de futurs adeptes !

Vive le tennis !

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Vos réactions

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Hervé Madelmont
Le tennis est un sport formidable.
Il faut savoir que la balle est en contact avec la raquette que 2 à 3 centièmes de seconde seulement... Ce qui signifie que dans ce laps de temps très court il faut que tous les facteurs déterminant la direction, la vitesse, la distance, l'effet de la balle, etc. doivent être réunis (orientation de la raquette, position, vitesse, etc.)... Ce qui en fait un sport très difficile.
Donc un conseil : prendre des cours car s'il faut très peu de temps pour acquérir des défauts, il faut de nombreuses années pour s'en corriger... J'en parle en connaissance de cause !
Bon jeu à tous
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