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Le cardio-fréquencemètre

 Le cardio-fréquencemètre  

Laurent Colas (athlete-Endurance.com) Laurent Colas , Riom le 06 septembre 2010
Le cardio-fréquencemètre - RS300 - Vous utilisez un cardio-fréquencemètre
RS300. Photo déposée par Laurent Colas (athlete-Endurance.com) Laurent Colas

Pour la partique de quel sport utilisez-vous un cardio-fréquencemètre ?

Course à pied.

Pourquoi l'utilisez-vous ? Quels sont les avantages de ce type d'appareil ? Et les inconvénients ?

Permet de calibrer l'intensité de l'effort pour les efforts de durée supérieure à 3 minutes. Pour les efforts inférieurs à 3 min, l'inertie du système cardiovasculaire ne permet que de contrôler si l'on est dans la fréquence cardiaque cible mais pas de réguler l'intensité de l'effort.

Quel modèle avez-vous acheté ? (marque et modèle)

Rs 300.
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