Le judo, la course à pied, la natation... Quel sport vous permet de tout oublier et de vous défouler ? Faites part de votre expérience.

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Les 8 roues du roller

Jean Michel Golec , Orléans le 11 octobre 2010

Quel est le sport qui vous défoule le plus ? A quel rythme et quelle intensité le pratiquez-vous ?

A 65 ans, le roller est le sport qui me défoule le plus et qui me permet d'évacuer les soucis, les tensions et autres éléments de stress. Faire les courses alimentaires sac au dos ou bien faire des balades de 15-20kms, 2 ou 3 fois par semaine.

Quelles sensations et bienfaits vous procure cette activité ?

La sensation d'être libre, d'être léger, d'aller pratiquement partout et puis aussi la vitesse quand on double des cyclistes sur la route. Un sport qui ne procure aucun choc ni coup à l'organisme mais qui fait très bien faire fonctionner la pompe du coeur et les poumons. Le même plaisir que ressent un vététiste ou un joggueur après un effort et une bonne suée de 2h. Jusqu'à la prochaine sortie !

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Vos réactions

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Francois Weiss
J'adhère en tous points à votre sentiment. Cela n'est pas le seul point commun puisqu'habitant Orléans la source, je viens de passer mes 64 ans. Le seul bémol en ce qui me concerne est la résonance dans les os lors des chutes. Le roller me permet de garder des réflexes d"anticipation bien utiles en voiture. On me conseille souvent à mon âge d'arrêter pour le vélo mais je m'y ennuie, jamais en rollers. Cordialement. A se voir peut-être du côté d'Ardon Limere
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