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La forme en toute sécurité
Sport à la maison

 Sport à la maison  

Jean-François Guieysse , Fronton le 29 novembre 2010

Quelle activité sportive pratiquez-vous chez vous ? A quel rythme ou périodicité ?

Vélo, musculation, yoga, relaxation.
1à 3 fois par semaine.

Quels sont les avantages (et les éventuels inconvénients) de faire du sport chez soi ?

Il faut être motivé car on est seul. Cela permet de mieux se concentrer pour une meilleure efficacité ; cela me permet de me rééduquer à partir de mon A.V.C. survenu il y a 2 ans.

Fréquentez-vous aussi une salle de sport ou faites-vous parfois du sport en groupe ?

Je fréquente les jeunes qui pratiquent l'athlétisme et surtout le saut à la perche.

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