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Lors de vos footings ou en vélo, vous utilisez un cardio-fréquencemètre. Pourquoi ? Quels en sont les avantages ?
Dossier Utiliser un cardio-fréquencemètre
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 Endurance, résistance, puissance  

Patrick , Montgaillard
Endurance, résistance, puissance -  - Vous utilisez un cardio-fréquencemètre
Photo déposée par Patrick

Endurance, résistance, puissance
Patrick

Pour la partique de quel sport utilisez-vous un cardio-fréquencemètre ?

La course à pieds.

Pourquoi l'utilisez-vous ? Quels sont les avantages de ce type d'appareil ? Et les inconvénients ?

Quelle que soit sa condition physique, cela permet de travailler en qualité. Pour une reprise de l'entraînement, il est parfois suffisant de faire une marche rapide en côte pour améliorer son endurance, plutôt que de vouloir courir absolument et travailler alors en résistance ou en puissance.

Quel modèle avez-vous acheté ? (marque et modèle)

Polar Protrainer XT.

Publié le 14 août 2007

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