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42,195 km et la victoire

 42,195 km et la victoire  

David Van-Peteghem , Marquion le 17 octobre 2006

A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…)

Paris (3 fois : 2003,2004, 2006), La Rochelle (2004)

Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps)

3h04 en avril 2004 à Paris. Il faisait frais avec du soleil. Température idéale en milieu de course : 9°C.

Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…)

Préparation sur 8 semaines avec beaucoup de sorties longues et du fractionné à allure marathon. Aucun régime, beaucoup de pâtes trois jours avant l'épreuve. Je m'entraîne seul avec des conseils de copains.

Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ?

35e kilomètre... Je l'ai passé "au moral", en me disant : "Allez, plus que 7 bornes et c'est l'arrivée".

Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ?

Que des féculents la veille et, le matin, un petit déjeuner classique.

Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ?

L'envie de réaliser une épreuve mythique de l'athlétisme.
 
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