Les 42,195 km du marathon ne vous font pas peur. Vous avez déjà disputé une telle course ? Racontez nous comment s'est déroulé ce marathon et comment vous l'avez préparé.

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Le marathon de ma vie ! Quelle belle expérience

Michaël Cribaillet , Montpellier le 17 octobre 2006

A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…)

Marathon de Paris 2006

Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps)

3h58

Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…)

Je ne m'y suis pas tellement préparé, j'ai été blessé et je n'ai pu m'entraîner que un mois avant...
Et pour être franc, je suis allé courir 3 ou 4 fois, en footing léger, sans même faire des fractionnés... Mais je m'étais engagé auprès de mes amis et j'y suis allé !

Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ?

Le 30e, c'est vraiment un moment difficile, surtout quand on ne s'y est pas préparé ! J'ai eu une baisse phénoménale de régime, avec une sensation d'hypoglycémie. Je me suis même mis à marcher. Et pendant deux kilomètres, c'était très dur. Mais après le 35e kilomètre, ça va mieux et on commence à penser qu'on va y arriver. C'est tellement dur de ne pas lâcher à ce moment que quand on le passe, plus rien ne peut nous arriver !

Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ?

La veille, une grande assiette de pâtes à la pasta party organisée par le comité du marathon.
Et le matin, thé et tartines beurrées et confiture avec un jus d'orange. En fait, il ne faut pas changer ses habitudes le matin, pour ne pas avoir de problèmes de digestion.

Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ?

C'est une amie qui m'a proposé de m'y inscrire en septembre, un défi quoi !
Etant étudiant en Staps (mais en sports de combat), ça m'a tout de suite intéressé. Je voulais en faire un dans ma vie, mais pas forcément si vite, je ne me sentais pas capable, enfin c'est ce que je croyais. Et puis le fait d'avoir cette proposition, j'y ai cru ! J'en ai parlé à un ami et lui aussi a été ok ! Du coup, nous nous sommes inscrits et nous l'avons fait !
Mon amie a mis 5h, mais elle l'a fait, seule ! Et mon autre ami l'a fait à mes côtés. Ca nous a bien aidé pour rester en dessous de la barre des 4 h ! (c'était notre objectif de départ)
Bref, ce fut une aventure formidable, et nous pensons même en courir d'autres prochainement !
Il faut tout de même s'y préparer si on n'est pas sportif à la base ! Mais c'est une expérience tellement forte que tout le monde devrait pouvoir vivre ça une fois dans sa vie !

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