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Une victoire sur soi

 Une victoire sur soi  

Bruno Gaillet , Dijon le 24 octobre 2006

A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…)

Paris en 2000

Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps)

4h20 à Paris en 1997.

Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…)

Préparation sur 12 semaines comme le préconise le magazine Jogging International.

Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ?

Entre le 32 et le 35e = fatique généralisée, douleurs. On marche un moment et on repart en serrant les dents.

Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ?

La veille : pâtes, fromage.

Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ?

Un attrait naturel fort pour ces épreuves de longues distances, la volonté de repousser mes limites et un défi personnel car je pesais 95 kg.
 
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