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Pourquoi pas ? Cours cours!
Diabetendurance

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Rémi Vincent , Conflans Sainte Honorine le 24 octobre 2006

A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…)

Reims 2005, Paris 2006

Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps)

2h 50min 21s

Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…)

Plan d'entraînement : 5 sorties sur
8 semaines. Objectif 3 h en club (PLM Conflans)
Diététique particulière car je suis diabétique type 1 (voir le site http://wwwwdiabetendurance.org)

Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ?

Le 32e km est difficile. Normal, il en faut toujours un. Juste un peu de patience et d'expérience. C'est pompeux mais c'est comme cela que je le ressens.

Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ?

Eau, pâtes "cappellini aux fruits de mer", une pomme et une petite banane.
Petit-déj : café, céréales muesli sans sucre, jus de fruit multivitaminé, une petite banane, un fromage blanc 0%, un yaourt fruits 0% edulcoré.

Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ?

Je cours après mon sucre pour pouvoir manger comme tout le monde.
 
Pourquoi pas ? Cours cours!
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