L'été de «E=M6» : Rire, crier, pleurer : c'est bon pour la santé !

L'été de «E=M6» : Rire, crier, pleurer : c'est bon pour la santé !
Au sommaire :
1/ Pourquoi il faudrait rire tous les jours et comment faire !
Anti-douleur, excellent pour le coeur, essentiel au bien-être physique et mental, le rire représente à lui seul un exercice musculaire complet.

2/ Crier, râler, rouspéter : pourquoi extérioriser ses émotions fait du bien ?
Pourquoi certaines personnes sont-elles plus colériques que d'autres ? Se fâcher trop souvent est aussi nocif pour la santé que de ne jamais exprimer sa colère.

3/ L'incroyable pouvoir des larmes !
Les larmes contiennent de nombreuses hormones qui, automatiquement, tendent à nous apaiser. Elles suscitent aussi l'empathie. Comment les scientifiques expliquent-ils ce phénomène ?
Durée
35 minutes
Présentateur vedette
Mac Lesggy

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