Les 42,195 km du marathon ne vous font pas peur. Vous avez déjà disputé une telle course ? Racontez nous comment s'est déroulé ce marathon et comment vous l'avez préparé. Participez
Tout le monde peut y arriver Christian, Metz A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…) Paris 2004, 2005 et 2006
Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps) Paris, avril 2006 : 3h46
Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…) Programme d'entraînement sur 12 semaines, 4 séances par semaine. Mais courses régulières plusieurs semaines avant.
Entraînements = moins d'envies et plus de nourriture "utile", donc pas de diététique spéciale.
Il y a beaucoup d'intérêt à échanger avec des coureurs ayant l'expérience du marathon.
Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ? Le 35e, car la fatigue est là et l'arrivée encore un peu loin. J'ai ralenti pour gérer la fin.
La course est réalisable par chacun, APRES une préparation adaptée.
Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ? Des pâtes la veille, avec un dessert sucré, et du Gatosport le matin.
Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ? Le défi personnel et l'envie de se maintenir en forme (entraînement) à l'approche des 50 ans.
Tout le monde peut y arriver 
