Les 42,195 km du marathon ne vous font pas peur. Vous avez déjà disputé une telle course ? Racontez nous comment s'est déroulé ce marathon et comment vous l'avez préparé.
A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…)
Avril 2005 : Guingamp
Avril 2006 : Nantes
Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps)
Avril 06 à Nantes en 2h58'56
Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…)
J'ai suivi un programme en 8 semaines du mensuel "Jogging international".
Et au niveau diététique, j'ai juste surveillé mon alimentation les 3 jours avant la course pour faire des réserves de glucogène (sucres lents).
Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ?
On dit qu'il y a un mur autour du 30e km quand les réserves de l'organisme risquent d'être à plat mais je ne l'ai jamais affronté. Psychologiquement je trouve que les kilomètres du 22e au 30e sont assez longs car on est loin de l'arrivée et la fatigue apparaît.
Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ?
La veille au soir, j'ai fait un repas léger constitué d'oeufs brouillés et de pommes de terre car sinon j'ai du mal à digérer pour le lendemain.
De même le matin de la course : un café, deux tartines de pain avec de la confiture et un fruit me suffisent.
Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ?
J'ai 29 ans et je m'étais toujours dit que je courrai un marathon avant mes 30 ans. Je suis un coureur régulier et préparer un marathon m'a donné une motivation supplémentaire pour m'entraîner. Ca reste une distance mythique et dans le dernier kilomètre de mon premier marathon, j'avais les larmes aux yeux tellement j'étais fier d'avoir été au bout et de faire partie de la confrérie des marathoniens. On apprend beaucoup sur soi en préparant de telles épreuves. Pour moi, c'est juste une étape pour d'autres épreuves comme le marathon des Sables : 230 km en 6 jours dans le désert marocain, le tout en autosuffisance alimentaire !
Le bonheur d'être marathonien 
