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Les 42,195 km du marathon ne vous font pas peur. Vous avez déjà disputé une telle course ? Racontez nous comment s'est déroulé ce marathon et comment vous l'avez préparé.

Participez

 Grande expérience humaine  

Jean-Christophe Ozenne , Chantilly

A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…)

Paris 2002

Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps)

3h39

Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…)

J'ai commencé mon entraînement 6 mois avant le départ. 2 sorties de 40 minutes + 1 sortie de 2h avec fractionnés chaque semaine

Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ?

Le 30e km fut le plus dur mais je l'ai passé en m'interdisant de m'arrêter, par respect pour les 29 km déjà effectués!

Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ?

Pâtes, bananes, eau et noisettes.

Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ?

Accomplir une épreuve mythique et puiser au fond de moi pour y arriver

Publié le 24 octobre 2006

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