Les 42,195 km du marathon ne vous font pas peur. Vous avez déjà disputé une telle course ? Racontez nous comment s'est déroulé ce marathon et comment vous l'avez préparé. Participez
Diabetendurance Rémi Vincent, Conflans Sainte Honorine A quel(s) marathon(s) avez-vous participé ? (lieux, dates…) Reims 2005, Paris 2006
Quel a été votre meilleur résultat ? (lieu, date, temps) 2h 50min 21s
Comment vous êtes-vous préparé pour ce marathon ? (programme d’entraînement, diététique, coaching…) Plan d'entraînement : 5 sorties sur
8 semaines. Objectif 3 h en club (PLM Conflans)
Diététique particulière car je suis diabétique type 1 (voir le site http://wwwwdiabetendurance.org)
Pour vous, quel est le kilomètre fatidique et comment le passez-vous ? Le 32e km est difficile. Normal, il en faut toujours un. Juste un peu de patience et d'expérience. C'est pompeux mais c'est comme cela que je le ressens.
Quel fut le menu de votre repas la veille au soir et le matin de la course ? Eau, pâtes "cappellini aux fruits de mer", une pomme et une petite banane.
Petit-déj : café, céréales muesli sans sucre, jus de fruit multivitaminé, une petite banane, un fromage blanc 0%, un yaourt fruits 0% edulcoré.
Qu’est-ce qui vous a poussé à vouloir courir un marathon ? Je cours après mon sucre pour pouvoir manger comme tout le monde.
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