Pour muscler pectoraux et triceps, les pompes sont l'exercice idéal. Comment bien les effectuer sans se faire mal ? Comment rendre l'exercice plus ou moins difficile selon vos capacités ? Thomas Mezou, coach et fondateur de Functional Training, vous offre une démonstration et vous conseille.
Publiée le : 30 janvier 2008
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TRUCAGES EN VIDEOS
Effets de perspective,
trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi
facilement ? Réponse dans notre dossier.
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