Vous avez eu une entorse de la cheville il y a quelques semaines et vous allez reprendre le sport. Si vous sentez que votre cheville est encore fragile, n'hésitez pas à faire un strapping "préventif" pour éviter un nouveau traumatisme. Les conseils en images de Christophe Geoffroy, kinésithérapeute du sport attaché à la Fédération Française de Football.
Ce que j'ai aimé :
La pose du strapping est très bien expliquée en plus tous les mouvements ont était effectué assez lentement pour qu'on puisse les saisir et les reproduire. C'est la meilleur video sur le strapping préventif que j'ai pu voir.
Ce qui ne m'a pas plu :
C'est par rapport au prix de la méthode de prévention, le strapping pour chaque séance de sport revient cher vu le prix d'une bande elsatoplast. Cette méthode peut elle être vraiment adapté par un sportif amateur ( la plus part comme moi se rabattent sur une cheville ligamentaire) ?
Exellent
