Comment faire un strapping thérapeutique de la cheville

Entorse de la cheville

Le strapping thérapeutique se fait quand vous venez de vous faire une entorse. Il a pour objectif d'immobiliser et de protéger la cheville.
Lorsque votre pied "tourne", la première chose est de stopper immédiatement votre activité physique. Utilisez ensuite des sacs de glace ou une bombe de froid pour diminuer l'enflure de la cheville et la douleur. Enfin, il va falloir strapper votre cheville.
Voici en images la démonstration de Christophe Geoffroy, kinésithérapeute du sport. Il travaille notamment avec l'équipe de France de foot Espoirs. Il est aussi chargé d'enseignement universitaire.

Publiée le : 27 février 2008

Voir aussi :

» Dossier "Comment faire un strapping"

 Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.

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