Exercices avec haltères : l'élévation frontale

Exercices avec haltères : l'élévation frontale

Avec des haltères, il est possible de se muscler tout le haut du corps, à condition de bien s'y prendre. Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym de Paris, vous explique la technique de l'élévation frontale.

Publiée le : 23 avril 2008

Voir aussi :

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