Exercices avec haltères : les épaules

Exercices avec haltères : les épaules

Avec des haltères, il est possible de se muscler tout le haut du corps, et en particulier les épaules. Les conseils et la démonstration de Sébastien Ledoux, coach sportif au Waou Club Med Gym de Paris.

Publiée le : 23 avril 2008

Voir aussi :

» 10 exercices avec des haltères

 Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.

» 7 Trucages à apprendre » Comment monter une vidéo » Tout le magazine Vidéo

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Par Guillaume - 06 Janvier 2011   il se contredit  Ce qui ne m'a pas plu : il dit une fois qu'il faut inspirer en montant, puis plus tard monter en soufflant, et dans le texte il se re-trompe.  En bref : il confond!!!! a refaire...

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3. Changer un câble de frein de vélo		8. Strapping pour une entorse du pouce
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5. Comment faire un strapping thérapeutique de la cheville		10. Réparer une roue de vélo crevée