Le Flexi-Bar® est une tige en fibre de verre de 150 cm, lestée d'un poids sur ses deux extrémités. Il est conseillé d'en faire pendant une quinzaine de minutes, deux à trois fois par semaine. Pascale, coach à domicile, nous montre un exercice permettant de renforcer les abdominaux et les lombaires.
Publiée le : 09 juin 2008
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TRUCAGES EN VIDEOS
Effets de perspective,
trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi
facilement ? Réponse dans notre dossier.
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