Essentiels pour réveiller son corps en douceur ou l'assouplir après l'effort, découvrez cette série de trois étirements proposés par Isabelle Rinaldy, coach à domicile. Séance 3.
Publiée le : 27 août 2008
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TRUCAGES EN VIDEOS
Effets de perspective,
trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi
facilement ? Réponse dans notre dossier.
Par Coralie Frei - 03 Décembre 2008
Gymnastique du dos et étirements
Ce que j'ai aimé :
Absolument tout
Ce qui ne m'a pas plu :
Rien
En bref :
C'est excellent. J'ai fait les exercices en même temps que la coach et j'ai aussitôt senti les effets. Désormais, je ne vais plus les lâcher. Je ne veux plus avoir mal au dos.
Par Thierry Riela - 22 Septembre 2008
securité
Ce que j'ai aimé :
La voix calme posée.. Les exos simples
Ce qui ne m'a pas plu :
Le manque de conseil de sécurité surtout sur les torsions de la colonne, se servir de la contraction des agonistes pour étirer les antagonistes serait plus judicieux dans certaines positions... Donner plus d'image de sensation...
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TRUCAGES EN VIDEOS
Gymnastique du dos et étirements
securité
