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Musculation des pectoraux - Le développé-couché
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Exercices pectoraux
Pour les sportifs les plus expérimentés, l'étape suivante dans la musculation est le développé-couché. Allongé sur un banc horizontal, vous soulevez puis abaissez une barre lestée de poids. La démonstration de Didier Derrien, coach chez Vit'Halles.
Publiée le : 22 octobre 2009
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    Par Patrick Figini - 01 Novembre 2009
      tres satisfait
     Ce que j'ai aimé : explications très simples
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    Musculation des pectoraux - Le développé-couché
     Catégorie : Sport
     Genre : Pratique / Tutoriel
     Auteur : Romain Bailbé, Marie Rialland
     Date : 08/10/2009  Durée : 49''
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