Papillon : le bon mouvement des jambes

Conseils pour bien nager le papillon

La nage du papillon nécessite une bonne condition physique. Certes, elle est compliquée mais elle permet de renforcer tout le haut du buste. Au niveau du bas du corps, l’ondulation se fait avec les jambes bien collées, les pieds joints, les pointes tendues. Or, très souvent, au lieu de faire des ondulations, les nageurs réalisent des battements, qui ne collent pas avec le mouvement de la tête qui est initié.

Publiée le : 29 novembre 2011

Voir aussi :

» Natation

 Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.

» 7 Trucages à apprendre » Comment monter une vidéo » Tout le magazine Vidéo

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Par Steve - 30 Décembre 2011   Des conseils utiles  Ce que j'ai aimé : Visuel, utile et original  Ce qui ne m'a pas plu : Les conseils sur la brasse ne sont pas assez importants à mon avis, car c'est une des nages de base. Par ailleurs les conseils sur la pointe de pied ne sont pas très clairs. Une décomposition du mouvement aurait pu être utile.  En bref : Des conseils très utiles. Merci

Par Thu Vohong - 16 Décembre 2011   j'adore ces vidéos sur la natation  Ce que j'ai aimé : le maître- nageur montre "à faire",et "à ne pas faire"  Ce qui ne m'a pas plu : tout m'a plu  En bref : très instructif

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