Mise au point en Suède au début du 19e siècle et proposée au grand public à partir des années 1980, la gym suédoise est aujourd'hui très en vogue en Europe et surtout aux Etats-Unis. Musculation, exercices cardio-vasculaires, étirements et relaxation : voici les principaux mouvements qui composent une séance, qui dure environ une heure. Le tout est orchestré par des professeurs dîplomés, sur fond de musiques dynamiques et gaies. De quoi faire le plein d'énergie et se détendre après une journée de travail...
Par Virginie Meiss - 20 Octobre 2009
En user avec parcimonie
Ce que j'ai aimé :
Le lieu est agréable, la configuration autour de l'animatrice est convivial et visible pour tous. Les musiques ,la variété des mouvements sont recherchées
Ce qui ne m'a pas plu :
Au secours, les colonnes vertébrales...et les placements. Aucun contrôle, aucune correction parce que ça s'enchaine vite semble être apprécié par certaines consommatrices et pourtant au vu de certains mouvements,ce serait plus que nécessaire.
En bref :
La gym suédoise est dans l'air du temps, offre une dépense physique sans contrainte.Pour les sportifs et initiés,c'est très sympa.Je l'ai pratiquée aussi. Quand on n'a pas les bonnes postures,faire attention aux mouvements combinés!
Par Camille - 18 Décembre 2008
Moyen
Ce que j'ai aimé :
le concept
Ce qui ne m'a pas plu :
L'accueil => en effet, rien ne vous assure de pouvoir assister à une séance (même si vous arrivez à l'avance pour votre cours, on peut vous commander de rentrer chez vous car le cours est complet (cela arrive souvent, notamment lorsque la prof a un besoin de s'affirmer et d'autorité !) + si vous faites un malaise, ne comptez pas sur les profs pour vous venir en aide - le cours continue + les gestes sont tout le temps les mêmes + .....
En bref :
concept sympa mais la réalité est moins rose....
Par Lyamine - 28 Novembre 2008
chouette
Ce que j'ai aimé :
Linda le professeur,
Par Annie-paule Murat - 06 Mai 2008
similitude avec gym entretien
Ce que j'ai aimé :
un aperçu de l'appellation gymnastique suédoise.
Par Martine - 20 Avril 2008
Formidable !
Ce que j'ai aimé :
C'est tout à fait ce que je cherche.
En bref :
Connaissez-vous cette gym suédoise dans ma ville ?
En user avec parcimonie
chouette
similitude avec gym entretien
