Leçon n°10 : muscler les cuisses et abdos

Se muscler les cuisses et abdos en piscine

Marie Hamont, maître-nageur au Club Med Gym, vous fait une démonstration d'un exercice qu'elle a inventé: "la crevette". Le but est de muscler les cuisses et les abdos en même temps.

Publiée le : 26 juin 2007

Voir aussi :

» La fiche du Waou Club Med Gym

 Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.

» 7 Trucages à apprendre » Comment monter une vidéo » Tout le magazine Vidéo

» Donner mon avis

Par Jacques Ferrigno - 28 Juillet 2009   bravo ma prof  Ce que j'ai aimé : tout et trés bien expliqué par ma prof hamon je commence a me muscler serieusement.  Ce qui ne m'a pas plu : ras  En bref : je veux devenir' comme mon cousin d'amerique lou ferrigno.

» Donner mon avis