Leçon n°4 : muscler la sangle abdominale

Se muscler les abdos

Simple à réaliser en piscine, voici un exercice qui vous fera travailler toute la sangle abdominale. Les abdos des parties haute et basse sont sollicités au cours de l'exercice.

Publiée le : 26 juin 2007

Voir aussi :

» La fiche du Waou Club Med Gym

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