Les jambes à 90° (vidéo n°8)

Travaillez les abdos obliques

Antoine, coach sportif à domicile chez Gymdom, donne ses conseils pour se muscler efficacement les abdominaux. Il explique comment faire travailler ses abdos grâce à un exercice avec les jambes perpendiculaires au sol.

Publiée le : 05 septembre 2007

Voir aussi :

» Se muscler les abdos

 Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.

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Par Ahlem Chelbaoui - 14 Mars 2009   Belle démonstration

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