Se muscler la partie basse des abdos (vidéo n°4)

Les jambes semi-fléchies

Antoine, coach sportif à domicile chez Gymdom, donne ses conseils pour se muscler efficacement les abdominaux. Sur cette vidéo, il explique comment faire travailler la partie basse des abdos. L'exercice s'effectue avec les jambes fléchies.

Publiée le : 05 septembre 2007

Voir aussi :

» Se muscler les abdos

 Effets de perspective, trucages en tous genres, mais comment font les vidéastes pour nous piéger aussi facilement ? Réponse dans notre dossier.

» 7 Trucages à apprendre » Comment monter une vidéo » Tout le magazine Vidéo

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Par Jean-michel Garcia - 18 Avril 2011   abdos  Ce que j'ai aimé : facile à comprendre.merci

Par Jean-luc - 06 Décembre 2010   Bravo pour le cours d'abdos  Ce que j'ai aimé : Explications claires et simples

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