Antoine est coach sportif à domicile chez Gymdom. Il nous donne ses conseils pour se muscler efficacement les abdominaux. Sur cette vidéo, il fait la démonstration d'un exercice simple à réaliser, et qui ne nécessite pas de matériel : le crunch classique.
Par Zazou Zazou - 27 Mai 2009
super démonstration simple
Ce que j'ai aimé :
il explique super bien! et c'est simple comme excercices pas compliqué !un bon coach!
Par Francois - 03 Janvier 2009
abdos
Ce qui ne m'a pas plu :
j'ai vu une émission qui disait que les abdos comme montres dans la vidéo est a bannir(fuite urinaire,descente d'organes,effet contraire ventre plus rond)
Par Sarah - 01 Novembre 2008
bravo
En bref :
même si je connais pas très bien le crunch classique. bravo
super démonstration simple
abdos
bravo
